Megéri-e reggelizni?


  • 2017. február 26.
Megéri-e reggelizni?

Megannyi kérdés a reggeli, és a "kötelező" étkezések tájáról. Minek van értelme, és mit jobb elfelejteni?

Van értelme ragaszkodnunk Adelle Davis dietetikus tanácsaihoz, amely szerint reggelizzünk úgy, mint egy király, ebédeljünk úgy, mint egy herceg és vacsorázzunk úgy, mint egy koldus? Kinek van egyáltalán joga ahhoz, hogy bármelyik étkezést a nap legfontosabb étkezésének nevezze? És mi van akkor, ha szervezetünk vagy életmódunk változásai miatt ez ránk éppen nem igaz? És szükséges egyáltalán reggeliznünk? Az alábbiakban ezzel foglalkozunk.

Érdekes volt? Osszd meg: